Здоровое питание  в нашем обществе стало этаким критерием успешной жизни, наравне с фитнессом и отказом от вредных привычек. Как вы представляете себе здоровое питание? Уверена, что сколько людей, столько и мнений. И в интернете масса предложений по прохождению курсов и тренингов, где учат питаться правильно и с пользой для здоровья. Доброго всем времени суток! Меня зовут Диляра Лебедева, я автор данного блога — врач-эндокринолог. Прочитать обо мне подробнее вы можете на […]

Читать дальше

Давайте не будем отрицать, что проблема целлюлита на сегодняшний день стоит крайне остро среди женской аудитории. Важно различать понятие «целлюлит»: одно означает физиологическую особенность женского тела, второе обозначает лишь небезызвестную «апельсиновую корку», портящую прекрасные женские бедра и талию. При втором виде целлюлита бесполезно худеть, так как эта напасть не зависит от веса. Поэтому «апельсиновой корки» стоит бояться не только полным женщинам, но и даже очень худеньким девушкам, которые весят даже […]

Читать дальше

Нет, наверное, другой такой отрасли знаний, как медицина, где бы устаревшие понятия, стереотипы и вымыслы могли бы причинить столько же вреда. Особенно ощутимы результаты там, где вопросы касаются здоровья детей. В данном случае разговор пойдет о рахите. Еще несколько десятилетий назад представлялось, что достаточно напичкать детский организм витамином D, как о рахите можно забыть. К сожалению, не все так просто, избыток вышеназванного витамина приводит к массе побочных явлений и значительно […]

Читать дальше

Функциональное питание означает питание, которое не только утоляет чувство голода и приносит эстетическое наслаждение, но и  обеспечивает организм всеми необходимыми макронутриентами (жирами, белками и углеводами), витаминами и минералами. Для того, чтобы пища была не только вкусной, но и полезной было придумано функциональное питание. Об этом типе питания и пойдет речь в данной статье. Доброго всем времени суток! С вами опять я — Диляра Лебедева, автор блога «Гормоны в норме!», врач-эндокринолог. […]

Читать дальше

Здравствуйте, уважаемые читатели. Наткнулась на интересную статью, которая была посвящена теориям старения организма человека. Меня очень взволновал это материал, и я не могла не поделиться им с вами. Итак, существует великое множество теорий старения, но я хочу выделить наиболее интересные и  известные из них. Сначала бы хотела определиться с самим понятием «старание организма». Во всем мире у животных и у человека процессы старения универсальны. Основными признаками старения являются изменение гормонального […]

Читать дальше

Клятва Гиппократа является основой основ врачебного дела. Основные правила для врача озвучены уже давным-давно в клятве Гиппократа. Доброго времени суток, друзья! Сегодня я решила написать немного неформальный пост, который хочу посвятить, пожалуй, самой известной из всех клятв — клятве Гиппократа. Не каждый человек, не связанный с медициной, имеет полное представление об этой клятве, только лишь отдаленные предубеждения, с ней связанные. Очень часто приходится слышать такое: «Ну ты же врач! Ты […]

Читать дальше

Желаю здравствовать всем, кто следит за обновлениями блога «Гормоны в норме», и тем, кто здесь впервые. 2 дня назад я написала статью о рациональном питании, называлась она «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь». Сегодняшняя статья является продолжением темы рационального питания. Но чтобы понять, о чем пойдет речь, рекомендую прежде прочитать ее начало. Знаете, рациональное питание каждый, как оказалось, понимает по-разному. Но в своей статье я […]

Читать дальше

Здравствуйте, дорогие друзья! Многие врачи при назначении лечения определенной болезни вовсе не учитывают характер питания человека, а потому не дают никаких советов. Вообще рекомендации по правильному питанию нужно давать еще на профосмотрах, но этого не делается вообще. В этой статье я хочу поднять тему о правильном питании и его влиянии на здоровье каждого человека. Да, опять эта избитая тема, но как говорится «repetitio est mater studiorum» (повторение — мать учения). […]

Читать дальше

Прекращение лактации может быть вызвано различными причинами. Как без проблем выполнить прекращение лактации? Читайте в моей новой статье. Прекращение лактации – важный и волнующий этап в жизни каждой мамы, впрочем, как и начало лактации. Принятие решения о прекращении лактации некоторым дается нелегко, а кто-то стремится поскорее прекратить кормить грудью.

Читать дальше

Вы, наверное, сталкивались с такой проблемой. Хочу вас успокоить, вы не один, кто недоволен своим лечащим врачом. Причем это касается не только семейных терапевтов, но и врачей узких специализаций. Я тоже периодически сталкиваюсь с проблемой поиска врача как для себя, так и для моих детей или близких. В связи  с этим я хочу поделиться своими соображениями на тему «Портрет идеального доктора».

Читать дальше