Фитоэстрогены для женщин, как альтернатива таблеткам
Одной из наиболее распространенных тем о красоте и здоровье является обсуждение полезности фитоэстрогенов. Медики рекомендуют их для лечения многих проблем пожилого возраста – остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии, даже онкологии.
Разнообразные биодобавки, которые оккупировали полки аптек и магазинов, содержат фитоэстрогены, полученные из растений. Считается, что синтетические гормоны могут провоцировать рост злокачественных опухолей. По этой причине внимание медиков переключилось на фитоэстрогены, которые не имеют такого побочного действия.
К фитоэстрогенам относят изофлавоны, куместаны, лигнаны, флавоны, халконы и микоэстрогены, которые вырабатываются грибами. Эти вещества схожи по своей структуре с эстрадиолом. Фитоэстрогены могут обладать как эстрогенным, так и антиэстрогенным действием. Они подавляют рост гормонозависимых опухолей. В достаточном количестве фитоэстрогены содержатся в продуктах питания, а именно в семенах льна, отрубях и хлебных злаках, сушеных морских водорослях, бобовых растениях.
Были проведены исследования, которые показали, что фитоэстрогены из семян льна благоприятно влияют на организм женщины и ее гормональный фон. Помимо этого, они препятствуют развитию остеопороза и закупорке сосудов холестерином, в результате чего снижается риск развития атеросклероза. У женщин улучшается качество жизни в период климакса.
Фитоэстрогены содержатся в красном клевере, хмеле, солодке, красном вине.
Клевер богат на изофлавоноиды и куместаны. В основном, он используется для предотвращения негативных симптомов периода менопаузы. Красный клевер не является лекарственным растением, поэтому не имеется достоверной информации о его влиянии на человеческий организм при длительном применении.
Плохо изучено и действие люцерны на женщину. У овец люцерна вызывает репродуктивные расстройства.
Корень солодки содержит глабридин. Это вещество в малом количестве стимулирует рост раковых клеток, в большом – подавляет их рост.
В красном винограде, и соответственно в вине, обнаружено вещество ресвератрол. Оно оказывает высокое антиоксидантное действие.
Хмель — ингредиент пива, который обладает повышенной активностью. Женщины, которые занимаются уборкой и переработкой хмеля, жалуются на расстройства менструального цикла. В самом пиве фитоэстрогенов очень мало и их влияние мизерное.
Фитоэстрогены не всасываются через кожу. Те вещества, которые находятся в растительных экстрактах, являются малоактивными. После их соединения с эстрогеноподобной активностью не нужно ожидать каких-либо гормональных эффектов, особенно при нанесении препаратов на кожу. Но нельзя отрицать, что на кожу фитогормоны не оказывают абсолютно никакого действия. Наиболее оправданное направление – использование фитогормонов в косметических средствах для проблемной кожи и против облысения.