Целлюлит не пройдет!
Давайте не будем отрицать, что проблема целлюлита на сегодняшний день стоит крайне остро среди женской аудитории. Важно различать понятие «целлюлит»: одно означает физиологическую особенность женского тела, второе обозначает лишь небезызвестную «апельсиновую корку», портящую прекрасные женские бедра и талию. При втором виде целлюлита бесполезно худеть, так как эта напасть не зависит от веса. Поэтому «апельсиновой корки» стоит бояться не только полным женщинам, но и даже очень худеньким девушкам, которые весят даже меньше 50-ти килограмм.
Первое что спасет вас от этого неприятного заболевания — это занятия спортом. Он позволит сделать незаметными признаки целлюлита и предотвратит дальнейшее нанесение увечий вашей кожи. Можно выбрать что-то одно из активных занятий в спортзале или дома и заниматься им до трех раз в неделю, чтобы получить желаемый эффект. В качестве эконом варианта можно предложить, к примеру, двухчасовую пробежку вокруг собственного дома. В любом случае вам необходимо решать,что для вас важнее: деньги или состояние кожи своего тела. Что касается специальных препаратов, то при их использовании вам придется в большей или же в меньшей степени себя в чем-либо ограничить.
Местные методы лечения целюлита
К примеру, разогревающие масла славятся своими прекрасными результатами по борьбе с целлюлитом, особенно это касается грейпфрутового масла. Недостатком данного средства является то, что большое количество раз использовать его в зоне живота не рекомендуется, иначе можно в дальнейшем получить ряд женских заболеваний из-за периодического разогревания этого района тела. Поэтому необходимо использовать это эффективное антицеллюлитное средство на различных участках тела с некой периодичностью.
Эта рекомендация также будет относиться еще к одной процедуре под названием обертывание. Кстати на сегодняшний день– это самая знаменитая процедура из тех, которые помогают избавиться от лишних объемов и, конечно, остановить прогрессирующий целлюлит. С ним, как и с грейпфрутом, лучше обращаться крайне осторожно, хотя, если вам необходим будет лучший эффект, то следует все-таки обратиться за помощью к маслу грейпфрута. А еще лучше втирать это средство в руки, а также в ягодицы и бедра прямо перед занятиями активными видами спорта.
Чтобы еще эффективнее воздействовать на жировой слой под кожей можно записаться на массаж с использованием различных лосьонов, кремов, масел и других средств. Опять же в качестве экономного варианта можно предложить самомассаж. Он также прекрасно поможет при сложившейся проблеме, если при самостоятельном массаже применять пощипывания или же иные интенсивные действия.
Скрабы также можно активно использовать при лечении целлюлита: вполне можно использовать как дешевые, так и самые дорогие марки. Тем, кто привык делать домашние средства по уходу за кожей, предлагается самостоятельно сделать антицеллюлитный скраб. В его состав можно добавить морскую соль, которая также имеет свойства, противостоящие целлюлиту. Также морскую соль не мешало бы добавить в воду при принятии ванной.
Кроме этого, есть еще более занятный способ применения морской соли, а именно периодически выпивать по стакану соли,разведенной в воде. Несмотря на эффективность данного способа, нужно в первую очередь помнить о том, что соль является крайне вредным продуктом, чрезмерное количество которого может сказаться на здоровье, в особенности на состояние хрящей и суставов. Соль плохого качества может оказать негативное влияние на почки, образуя в них камни. Да и людям, у которых проблемы с желудочно-кишечным трактом, вообще лучше не заниматься подобной процедурой. К тому же при чрезмерном употреблении соли в большом количестве вымывается кальций из организма.
Также последним действенным средством при лечении целлюлита является вибромассаж. Кстати, он прекрасно еще подойдет для борьбы с лишним весом. Тренажер для вибромассажа можно использовать как в спортзале, так и у себя дома.
К тому же эта процедура прекрасно подойдет для довольно полных женщин. Если вы наоборот страдаете из-за недостатка веса, то лучше не злоупотреблять вибромассажем, чтобы предотвратить появление синяков, инструкторы вам подскажут время процедуры. Обычно максимум составляет около 10 минут.
Да и количество сеансов также должно быть умеренным,так как во время него повышается давление, а также сердечная нагрузка за счет разгона тренажером крови и жиров по всему организму.
Самый оптимальный вариант занятий – это пользоваться вибромассажем не более трех раз в неделю на маленькой скорости около 5 или 10 минут. После прохождения подобного курса признаки целлюлита станут не так заметны или совсем исчезнут! Избирайте самый оптимальный способ борьбы с целлюлитом и действуйте!